徒步强度:★☆
　　适合人群:体力尚可，有野外初级经验者。
　　适宜季节:一年四季皆可成行。如去观鸟，可选择5月。青海湖的候鸟在每年的5月开始大量回归。
　　徒步时间:两天:黑马河——布哈河——鸟岛
　　徒步距离:约50公里


　　沿途看点:令人震撼的青海湖和藏区风俗，鸟岛是观鸟王国，来自我国南方和东南亚等地的斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、赤麻鸭、鸬鹚和黑颈颈鹤等候鸟，成群结队返回这里，营巢产卵，孵幼育雏，最多可达10万只以上。

　　行程简介:到达西宁后，乘车到江西沟151厂，也就是跟团旅游的青海湖段，再转到黑马河住宿。可以从西宁长途汽车站(地址:建国路北，距离火车站以南约600米)坐长途车到黑马河，约需4小时至5小时，票价30元左右。湖西以藏民为主，民风纯朴。公路离湖很近，景色最好，有大片的牦牛和羊群，一路可以吃到藏民的酸奶。第二日从环湖西路徒步，在环湖西路入口700米处，有一条通往湖边的土路，那里的湖边有一寺庙，许多水禽；到达环湖西路约9公里处，这是藏民的一个朝拜胜地，往里大概11公里有一个天然石佛，一车车的善男信女被拉到这里朝拜，这里有很棒的酸奶。环湖西路11公里处，有一处沙滩；一路的草原很美。到了布哈河，过河便是刚察县的泉吉乡年乃索麻村，村有小镇的规模，商店餐馆密集，这是去鸟岛的门户。晚上在此留宿。第二日徒步到鸟岛观鸟，晚上可以入住鸟岛宾馆，或者旅馆，这里的食宿还算方便。

　　住宿:可携带帐篷在湖边过夜。鸟岛附近有当地人经营的帐篷宾馆，淡季15元/床，条件有限。
　　必带装备:墨镜、睡袋、防潮垫
　　注意事项:接近牧民时防狗。

　　藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶2/3满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

　　湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。早晚温差大，随时增减衣服。

发布时间：2006-7-18 16:10:06