岛间交通有下列交通工具：
◎太平洋岛航空（Pacific Island Aviation）和自由航空（Freedom Air）的航班； 
◎天宁船务提供的快艇。 

飞行距离：
从塞班至天宁：12分钟（飞机） 
从塞班至罗塔：30分钟（飞机） 
从天宁至塞班乘船：55分钟（可载游客333人）