塞班岛(Saipan)是北马里亚纳群岛(The Northern Mariana Islands)的首府，位于东经145度，北纬15度的太平洋中部，菲律宾海与太平洋之间，西南面临菲律宾海，东北面临太平洋，群岛共有14个海岛，加上关岛(Guam)，这十五个岛屿总称马里亚纳群岛，由于近邻赤道一年四季如夏，风景秀美。塞班岛位于太平洋和菲律宾海之间，隶属于美国。塞班岛非常另类独特，晶莹剔透的海水，银白的沙滩和五彩缤纷的珊瑚礁，水天一色，在阳光的折射下，海水呈现淡绿、碧绿、深蓝、墨蓝等不同颜色，除了有纯净的热带海洋风光外，还有热情的土著人民；阳光下的塞班岛，是一个度假的蓝色天堂。
是近几年开发的世界著名的旅游修养胜地，背倚美丽的热带植被覆盖的山脉，透过道路两旁的郁郁葱葱的椰树展示在你面前的是迷人的蓝绿色菲律宾海，故有“身在塞班犹如置身天堂”之说。很少有旅游目的地可以提供所有旅游者的所有要求，塞班就是其中之一。世界级的购物、餐饮、观光、活动在这里是惊人的丰富和不同。全岛东西宽幅2.2—10.5里，南北平均长度为23公里，全岛面积185平方公里。人口约8万（1999年官方统计发布），其中原住居民（持美国护照公民）2万人，包括美国人和当地土著人。其他均为外来工作者和投资人，包括日本人、菲律宾人、韩国人、盂加拉人、泰国人和中国人，其中菲律宾人约2万人，中国人约2万人，韩国、日本人约1万人，其他人约1万人。正是由于有众多的中国人，所以中国的食品、饭店、商店遍布全岛，给中国人的居住、饮食带来了便利。
是近几年开发的世界著名的旅游修养胜地，背倚美丽的热带植被覆盖的山脉，透过道路两旁的郁郁葱葱的椰树展示在你面前的是迷人的蓝绿色菲律宾海，故有“身在塞班犹如置身天堂”之说。很少有旅游目的地可以提供所有旅游者的所有要求，塞班就是其中之一。世界级的购物、餐饮、观光、活动在这里是惊人的丰富和不同。全岛东西宽幅2.2—10.5里，南北平均长度为23公里，全岛面积185平方公里。人口约8万（1999年官方统计发布），其中原住居民（持美国护照公民）2万人，包括美国人和当地土著人。其他均为外来工作者和投资人，包括日本人、菲律宾人、韩国人、盂加拉人、泰国人和中国人，其中菲律宾人约2万人，中国人约2万人，韩国、日本人约1万人，其他人约1万人。正是由于有众多的中国人，所以中国的食品、饭店、商店遍布全岛，给中国人的居住、饮食带来了便利。
天宁岛是南太平洋北马里亚纳群岛之中的第二大岛屿，面积101平方公里，和已经成为游览胜地的塞班岛只相隔3海里。和北马里亚纳群岛其他的岛屿相比，天宁岛是比较温和的岛屿，它既有着塞班的热情，也有着罗塔的宁静，仿佛所有的人都可以在这个小岛上找到自己想要的感觉。
在天宁岛，清澈见底的海水和细软柔嫩的沙滩是随处可见的，“登陆”小岛的游客常常来不及赞叹这些，就已经沉迷在扑面而来的奇异的自然景观和人文风情里，比如号称世界五大自然奇景之一的喷水海岸，比如郁郁葱葱的热带雨林，比如由巨大的石柱支撑起的塔加屋……
更让天宁岛和其他岛屿区别开来的是叫人忧伤的战争的痕迹。在天宁岛上，有着太多关于“二战”的痕迹和记忆：有造型游离在常规建筑之外的日本海军司令通信部遗址，有装载轰炸日本的两个著名原子弹的遗址，还有沉寂在北马里亚纳群岛海域内的导弹……随着战争的远去，它们都成为吸引游人的磁场。
除了视觉上的冲击力，大部分到天宁岛的人都是为了享受海上运动的，像潜水、水上单车、海钓等。试想一下，在这样海水蓝到通透的情况下，当然什么项目都可以玩得非常的痛快淋漓！特别要提到的是，在这些海岛常规项目之外，天宁岛还有一个非常夺目的游乐去处--天宁皇朝酒店。在这个酒店里，有着品种非常之多的赌博游乐机，是一家合法赌场。也正因为这家赌场的存在，使得天宁岛也有了“马里亚纳群岛的拉斯维加斯”的别称！
在天宁岛，清澈见底的海水和细软柔嫩的沙滩是随处可见的，“登陆”小岛的游客常常来不及赞叹这些，就已经沉迷在扑面而来的奇异的自然景观和人文风情里，比如号称世界五大自然奇景之一的喷水海岸，比如郁郁葱葱的热带雨林，比如由巨大的石柱支撑起的塔加屋……
更让天宁岛和其他岛屿区别开来的是叫人忧伤的战争的痕迹。在天宁岛上，有着太多关于“二战”的痕迹和记忆：有造型游离在常规建筑之外的日本海军司令通信部遗址，有装载轰炸日本的两个著名原子弹的遗址，还有沉寂在北马里亚纳群岛海域内的导弹……随着战争的远去，它们都成为吸引游人的磁场。
除了视觉上的冲击力，大部分到天宁岛的人都是为了享受海上运动的，像潜水、水上单车、海钓等。试想一下，在这样海水蓝到通透的情况下，当然什么项目都可以玩得非常的痛快淋漓！特别要提到的是，在这些海岛常规项目之外，天宁岛还有一个非常夺目的游乐去处--天宁皇朝酒店。在这个酒店里，有着品种非常之多的赌博游乐机，是一家合法赌场。也正因为这家赌场的存在，使得天宁岛也有了“马里亚纳群岛的拉斯维加斯”的别称！
4.27至5.1日的塞班天宁之旅过了一周了。当我再看到那些漂亮的照片时，心情仍然很激动。上载了54张照片，共照了上千张。在天宁丛林探险（一家三口自驾游）的时候，我不停的按快门“喀嚓，喀嚓”，很有快感。
这次三天四夜的旅程，主要集中在天宁岛，塞班岛只呆了一天。因为我特别喜欢天宁的自然宁静，也可以说是原始。最后一天的自由活动，我们选择了丛林探险，从天宁岛的南部到北部，走的尽是一些沙子路，人迹罕至的地方也是蕴藏着无限风光的地方。天宁岛上只有4000多居民。因为二战时，日本人在岛上造的孽，本地人非常忌讳去那些地方，所以除了游客去那些景点外，几乎没有人去。所以我和洋洋爸拿着一个地图在岛上乱蹿五个小时，路上没遇到几辆车，还时常看到一些墓碑，想着导游讲的这里有很多活埋睥慰安妇及日本军官自杀的地方，心里有点怕怕的，不过还是挡不住美景的诱惑。
岛上的居民的生活很悠闲，原著民不用工作的，他们享受美国政府的补贴。每个孩子一个月有三百美元，所以他们只管生孩子就好了，所以岛上那么多的椰子没人采。景点也没什么人贩卖东西。他们很注重保护环境，为了不破坏美丽的珊瑚礁，禁止撒网捕鱼。当地的土壤也不适合种植，所以他们根本不用干活，加上他们自已有很多保护自己的政策，所以衣食无忧，生活在与世隔绝的天堂里。我跟洋洋爸开玩笑说“好想成为土著人啊”。
第一次带洋洋出国，他的兴奋点和我们的不同，他喜欢玩沙子，潜水，游泳，找一些小贝壳，螺昔，蚱蜢之类，所以经常照到他低着头在沙子里，草丛中埋头苦找的镜头。天天跟在爸爸的后边唧唧喳喳的说“爸爸爸爸爸爸，那个。。。。”，我在一边偷着乐。难得悠闲。我在沙滩上尽情的拍照，他们父子在海里玩尽花样，潜水，骑摩托艇，各得其所。
洋洋也认识了一个新伙伴，大他一岁的晰晰姐姐，两个人在白云机场分手的时候，还有点依依不舍呢！
回来的路上，洋洋爸爸开始想明年我们去哪里呢？明年再说吧！